फैलाव और इलाज के बाद महिलाओं को क्या खाना चाहिए?

फैलाव और इलाज के बाद महिलाओं को क्या खाना चाहिए? पोषण संबंधी कंडीशनिंग के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

डाइलेशन और क्यूरेटेज सर्जरी एक सामान्य छोटी स्त्री रोग संबंधी सर्जरी है, लेकिन शरीर को ऑपरेशन के बाद सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। उचित आहार न केवल रिकवरी को तेज करता है बल्कि जटिलताओं को भी रोकता है। इंटरनेट पर पिछले 10 दिनों में फैलाव और इलाज के बाद आहार पर लोकप्रिय चर्चाएं और संरचित सुझाव निम्नलिखित हैं।

1. पश्चात आहार के मूल सिद्धांत

1. एंडोमेट्रियल मरम्मत को बढ़ावा देने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आयरन की पूर्ति करें
2. ठंडे, मसालेदार और जलन पैदा करने वाले भोजन से बचें
3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बोझ को कम करने के लिए बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें
4. प्रतिदिन 1500-2000 मिलीलीटर पानी पीने की मात्रा सुनिश्चित करें

2. चरणबद्ध आहार योजना

3. लोकप्रिय आहार उपचारों की सिफ़ारिशें

1.लाल खजूर, वुल्फबेरी और काला चिकन सूप: रक्त को समृद्ध करें और त्वचा को पोषण दें, शारीरिक फिटनेस को बढ़ाएं
2.ब्राउन शुगर अदरक वाली चाय: महल को गर्म करें, ठंड को दूर करें, पेट दर्द से राहत दिलाएं
3.ब्लैक बीन और पोर्क हड्डी का सूप: फाइटोएस्ट्रोजेन का पूरक और अंतःस्रावी को नियंत्रित करता है

4. सावधानियां

• ऑपरेशन के बाद रक्तस्राव के दौरान रक्त-सक्रिय करने वाली सामग्री (जैसे एंजेलिका रूट और गधे की खाल जिलेटिन) लेने से बचें।
• एंटीबायोटिक्स लेते समय शराब से बचें
• यदि आपको लगातार पेट में दर्द या असामान्य रक्तस्राव का अनुभव होता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

5. नेटिज़न्स के बीच गर्मागर्म चर्चा वाले सवालों के जवाब

प्रश्न: क्या मैं फल खा सकता हूँ?
उत्तर: कमरे के तापमान पर फल चुनने और बर्फ लगाने से बचने की सलाह दी जाती है। सेब और केले जैसे हल्के फलों की सिफारिश की जाती है।

प्रश्न: क्या मुझे अतिरिक्त पोषक तत्वों की खुराक की आवश्यकता है?
उत्तर: आम तौर पर, आहार अनुपूरक पर्याप्त होते हैं। यदि आपको पूरक की आवश्यकता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। आम तौर पर आवश्यक पूरकों में आयरन और विटामिन ई शामिल हैं।

वैज्ञानिक आहार कंडीशनिंग के माध्यम से, पूरी तरह ठीक होने में आमतौर पर 2-4 सप्ताह लग सकते हैं। याद रखेंसंतुलित पोषण एकल पूरक से अधिक महत्वपूर्ण है, खुश मिजाज बनाए रखना भी ठीक होने की कुंजी है!