मायोपिया सर्जरी के बाद क्या खाना चाहिए?

मायोपिया सर्जरी के बाद क्या खाएं: वैज्ञानिक आहार ठीक होने में मदद करता है

मायोपिया सर्जरी (जैसे LASIK, फेमटोसेकंड सर्जरी, आदि) के बाद, उचित आहार पोस्टऑपरेटिव रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। हाल ही में इंटरनेट पर जिन पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल विषयों पर गर्मागर्म चर्चा हुई है, उनमें से आहार कंडीशनिंग एक फोकस बन गया है। रोगियों को आहार के माध्यम से उपचार में तेजी लाने में मदद करने के लिए पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय चर्चाओं से संकलित वैज्ञानिक सुझाव निम्नलिखित हैं।

1. पश्चात आहार के मूल सिद्धांत

1. पूरक पोषक तत्व जो कॉर्निया की मरम्मत को बढ़ावा देते हैं
2. मसालेदार और जलन पैदा करने वाले भोजन से बचें
3. पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन सुनिश्चित करें
4. रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव को नियंत्रित करें

2. चरणबद्ध आहार सुझाव

सर्जरी के 1-3 दिन बाद (तीव्र चरण):
• मुख्यतः तरल/अर्ध-तरल भोजन
• ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिन्हें ज़ोर से चबाने की आवश्यकता होती है
• रोजाना ≥1500ml पानी पियें

सर्जरी के 4-7 दिन बाद (वसूली अवधि):
• प्रोटीन का सेवन बढ़ाएँ
• एंथोसायनिन युक्त पूरक खाद्य पदार्थ
• रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव से बचने के लिए छोटे-छोटे और बार-बार भोजन करें

3. 5 आहार संबंधी प्रश्न जिनकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

1.क्या मुझे कॉफ़ी मिल सकती है?
सर्जरी के बाद 1 सप्ताह के भीतर कैफीन का सेवन सीमित करने की सिफारिश की जाती है क्योंकि इससे सूखी आंखों के लक्षण बढ़ सकते हैं।

2.पूरक की आवश्यकता है?
सामान्य आहार वाले लोगों को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। विशेष शरीर वाले लोगों को ल्यूटिन आदि की पूर्ति के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए।

3.क्या समुद्री भोजन वर्जित है?
ताजा समुद्री भोजन कम मात्रा में खाया जा सकता है, लेकिन यह पुष्टि की जानी चाहिए कि एलर्जी का कोई इतिहास नहीं है।

4.फलों का चुनाव कैसे करें?
जामुन, खट्टे फल और आम जैसे उष्णकटिबंधीय फलों को प्राथमिकता दें, जिनसे एलर्जी हो सकती है, इसलिए सावधान रहें।

5.क्या शराब पीने से रिकवरी पर असर पड़ता है?
सर्जरी के बाद 1 महीने के भीतर शराब को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाना चाहिए, क्योंकि शराब से घाव भरने में देरी होगी।

4. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

• यह अनुशंसा की जाती है कि सर्जरी के बाद भोजन का तापमान 40℃ से कम हो
• टेकअवे चुनते समय स्वच्छता के स्तर पर ध्यान दें
• मधुमेह के रोगियों को व्यक्तिगत समायोजन की आवश्यकता होती है
• सभी आहार संबंधी सिफ़ारिशें व्यक्तिगत भिन्नताओं पर आधारित होनी चाहिए

ऑप्थल्मोलॉजी एसोसिएशन द्वारा जारी हालिया आंकड़ों के अनुसार, वैज्ञानिक आहार पोस्टऑपरेटिव रिकवरी दक्षता को 30% तक बढ़ा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज़ इस लेख में दिए गए आहार चार्ट को सहेजें और सर्वोत्तम पुनर्प्राप्ति प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए नियमित समीक्षाओं में सहयोग करें।